新手媽咪欣盈抱著她三個月大的寶寶，一臉愁容地來到門診：「醫生，我的寶寶已經三天沒有大便了，他便秘好久了，每次嗯嗯都哇哇哭，大出來的像羊大便，硬硬的，換了奶 …
年輕時身體經常胃痛 不時服用胃藥,搞到最後還胃潰瘍 結果老媽那時給我找了個老祖宗傳下來的祕方 蘋果馬鈴薯汁 實在比胃藥有用,在此分享給大家~ 使用手機閱讀此格的朋友, …
導讀：產後最困擾媽媽的就是脹奶了，母乳餵養固然好，但是產後的乳房脹痛實在很難受，今天小編告訴各位新手媽媽脹奶原因以及要如何做才能夠舒緩乳房脹痛的感覺，最 …
以手輕壓肚子，如果摸起來有脹脹、硬硬的感覺，而且平時每週排便次數低於五次、常有排不乾淨的感覺，可能就有便秘問題囉！
以手輕壓肚子，如果摸起來有脹脹、硬硬的感覺，而且平時每週排便 方向逐點按壓，按摩大腸時可 有幫助，請幫小
makesop.com › › 找到了幫助排便的方法 醫生還是會建議您從飲食中改善，多吃蔬菜、多吃水果、多喝白開水或按摩腹部等，幫助排便
文／葉經柱 創世植物人雜誌社長、台北工專教授 植物人由於無意識狀態，一切生命現象均需護理人員的觀察照顧，因此照護方法與一般病人相比，自然困難得多，我們必須更 …
每天早上起床後可以先補充一大杯溫開水，也有促進排便的功效。喝溫水較冷水適合，因為喝冷水可能較容易造成腸絞痛，當然冰水就更不適宜，汽水、咖啡、茶等飲料也應盡 …
2014/9/10 · Video embedded · 【小S：自摸法】小S在微博公佈過自摸排便法，每天起床眼睛還沒睜開時就先按摩腸胃，從胃部道肚臍四周的腸都按摩一圈，她還說摸到「硬硬的條狀物」要按摩 …
在日本成立第一個便秘門診的小林弘幸醫生提供了10種幫助排便順暢的方法，起床喝杯水、規律吃早餐、每天健走、泡溫水澡
